宮出隆自みやでりゅうじ

宮出 隆自（みやで りゅうじ、1977年8月18日 - ）は、愛媛県宇和島市出身の元プロ野球選手（外野手、内野手、投手）。
野球指導者。
現在は東京ヤクルトスワローズの二軍打撃コーチを務める。
来歴= プロ入り前= 愛媛県立宇和島東高等学校ではエースとして、後にヤクルトでチームメイトとなる岩村明憲とバッテリーを組んだ。
1994年の甲子園で一塁手として出場し、3打数1安打1打点、高校通算34本塁打。
1995年のドラフト会議でヤクルトが2位指名し、契約金7000万円、年俸600万円（金額は推定）で入団する。
ヤクルト時代= 1998年4月22日対中日戦で一軍初先発、5回を自責点2で初勝利。
1999年に中継ぎを中心に2勝を挙げる。
2000年には3勝を挙げる。
2000年には少ない打席数ながら8打数4安打（打率.500）の好成績を記録している。
2001年はセットアッパーとして開幕戦にも登板するも、4月半ばに膝の半月板を損傷して手術。
その後、投球を行うと膝に水が溜まるようになった。
2002年から持ち前の打撃力を生かして外野手に転向する。
投手時代の打撃成績は計17打数7安打（打率.412）だった。
この年、ファームでは2本塁打を放ったが一軍昇格は果たせなかった。
2003年は夏場から一軍定着し、60試合に出場し打率.277、5本塁打だった。
同年5月25日の地元の松山中央公園野球場での試合で阪神の藤川球児から一軍初本塁打を放った。
2004年はポジションの被る外国人選手の加入もあって出場機会 ……