三竿 健斗（みさお けんと、1996年4月16日 - ）は、東京都武蔵野市出身のプロサッカー選手。Jリーグ・鹿島アントラーズ所属。ポジションはミッドフィールダー（ボランチ）、ディフェンダー（センターバック）。元日本代表。兄の三竿雄斗もプロサッカー選手（大分トリニータ所属）。妻は元日本テレビアナウンサーの後藤晴菜。
