笠原 真澄（かさはら ますみ、女性、1967年3月29日 - ）は、日本のエッセイスト。兵庫県生まれ。甲南大学文学部社会学科卒業。香港で会社勤務、1995年その経験を元に、海外で働く女の姿を描いた『香港でOLしよう!』でデビュー。『サエない女は犯罪である』が話題になる。成功者の立場からダメ女を叱咤する毒舌で知られる。
