宗猛そうたけし

宗 猛（そう たけし、1953年1月9日 - ）は、日本の元陸上競技選手・指導者である。
現役時代の専門は長距離走・マラソンであった。
一卵性双生児の兄宗茂、瀬古利彦とともに1980年代前半日本男子マラソンのビッグ3として、マラソン界をリードした。
旭化成陸上部に所属し、引退後も指導者として2025年3月まで活動した（現在は顧問）。
また、2012年11月から2016年10月まで公益財団法人日本陸上競技連盟中長距離・マラソン部長を務めた。