栗原 恵（くりはら めぐみ、1984年7月31日 - ）は、日本の元女子プロバレーボール選手、スポーツキャスター、タレント、モデル。2012年からLDH JAPANに所属。ニックネームはコウ、プリンセス・メグ。
